cada dia recomença... 
La claredat mental segurament neix d'un seguit d'hàbits que tenim més o menys incorporats... 

Un dels hàbits que hauríem d'incorporar és el d'acostumar-nos a substituir les idees negatives i castradores que anem rebent constantment per tot arreu (mitjans de comunicació, publicitat, discursos d'alguns polítics, converses contaminades, etc.), que les podríem catalogar de "virus mentals", per idees que realment ens aportin "claredat mental".

En aquest bloc incloem hàbits a tenir en compte i breus reflexions per superar aquesta mena de "virus mentals" i poder afrontar de la millor manera aquesta Transició actual que hem de fer, d'una societat (sistema) excloent, insostenible i agressiva a una societat (sistema) diversa, sostenible i pacífica. En tots els nivells i àmbits.