revisa els hàbits
els teus hàbits estan encaminats a mantenir i fer créixer el teu potencial... un potencial que creix quan sabem que vivim en xarxes de persones... els teus hàbits contribuiran a que el teu potencial brilli més o menys...
Pensar abans de menjar, què vaig a menjar? em convé? és sa? de on procedeix?
- exercici físic moderat, tenint cura de la salut
De totes les parts del cos.
- descans físic i relaxament
De totes les parts del cos. La meditació, el ioga... pràctiques relaxadores de la ment.
El gaudir, les carícies, l'amabilitat... ajuden a la distensió.
- higiene mental per tenir al cap sempre algunes idees molt clares
Tenir sempre present algunes idees que podríem considerar gairebé "veritats supremes".
